好可惜。
絕版了。。
〈我喵了就算〉
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可以不老:青春活力秘法大公開 呂應鐘 著
http://www.thinkerstar.com/WSLF/MyBooks/younger.html
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目 次
推荐序:不老做神仙/張正懋醫師
推荐序:健健康康不怕老/姜通醫師
第一章:仙道大法的奧秘
流傳已久的智慧/仙道思想/仙道派別特徵/揭開神秘的面紗/仙道其實很簡單/仙道三寶精氣神/不老秘方全記錄/道教養生觀/個人經驗分享/選食主義/能量自給/治療疾病不求人/仙道療效/若干治癒實例/結語
第二章:地丹法----仙道養生輕鬆健康
四季大補帖/春天要常吃薏苡仁/夏天要常吃綠豆/秋天要常吃蓮子/冬天要常吃花生/健康吃得開/心臟的保健與食補/肝臟的保健與食補/肺臟的保健與食補/腎臟的保健與食補/脾胃腸的保健與食補/腦的保健與食補/消化器官的保健與食補/飲食新概念/飲食絕對不可過飽/要讓身體呈鹼性/少吃冰冷食物/注意食物的味性/定期清胃腸/不食化學食品/飲食的真意/結語
第三章:天丹法----仙道養氣清除塵勞
養氣/氣的概念/呼吸的調節/靜坐/學習靜坐/靜坐不是傻坐/一定要坐習慣/意念/意識觀的重要性/意念的集中/小周天運行/採藥及煉丹/練氣總訣
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