呵∼
真是一語打醒食物偏執者。
給您拍拍手∼
〈我喵了就算〉
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要讓身體呈鹼性
有時在一些場合，會聽到有些人說：「我不吃什麼什麼。」並現出一幅很跩的樣子，我心裡就替他（她）難過。若是因為宗教信仰、或身體關係、或某種原因而有飲食禁忌，這是可以原諒的。但是，我卻看到根本沒有理由，只是個人喜不喜歡，這樣的話，我是會瞧不起的。因為這是很糟糕的偏食者，而且很奇怪，會講這些話的大都是女性。
曾經有位女同事，她的飲食習慣就成為同事間的諷刺話題，因為她很正經的說：「我不吃天上飛的、不吃兩隻腳、也不吃四隻腳的。」
不知讀者若是聽到有人如此說話，是不是會一巴掌過去？她不是因為宗教信仰而講這些話，她和大家一樣有民間信仰；也不是醫生的交待，我想沒有醫生會如此交待的；她也不是素食者。總之，是她自己的習慣，我不知這種習慣是如何產生的？由於如此，所以她的身體不是很好，她也不介意，也不改進，我行我素。
仙道食物
我們知道人體是需要各種維生素，而且起碼要酸鹼平衡。通常人體所需的維生素大都含於鹼性食物中，如蔬菜、海藻類、水果類。偏愛某些食物的人，除了只獲得這幾種食物的維生素外，其他的維生素就會不足，會對健康產生影響。
喜歡吃米飯、麵食、魚類、肉類等酸性食物的人，沒有同時進食蔬菜、水果，則血液中的酸度一定增加，精神狀況就會較差，整天會有萎靡不振的感覺，比較容易累，而且較易遭至蚊子叮咬。再加上酸性食物在氧化過程中，會產生乳酸、磷酸、焦性葡萄酸等，如果沒有適量的鹼來中和，久了會有酸中毒。
多吃鹼性食物才是健康的，也就是說在適量的魚肉之外，要攝取大量的蔬菜、水果，更可以多吃海帶、海藻類，那是仙道食物。
日本人通常會在白米飯上面撒一些芝麻，或放一粒浸漬的梅子，日本料理中一定也會有梅子，這是上上食物！是中和胃酸的好東西，我一定會將之吃下去的。
大家都有個經驗，只要一想到話梅時，嘴巴內就分泌口液，雙頰就酸了起來。大家會以為梅子、檸檬、鳳梨等吃起來都是酸酸的東西，一定是酸性食物，其實它們是「鹼性」食物，若每餐能吃一到三個梅子，或是喝一杯檸檬汁，或是來幾片鳳梨，那是飯後的神仙的享受，對身體極為有益。
所以要當可以不老的現代神仙，要多吃一年四季都能買到且不很貴的進口加州梅，或者鳳梨產季時多吃鳳梨，當然有人吃鳳梨會不適應，那就改喝檸檬汁。能自己買檸檬榨成汁來喝，是最好的做法，而且現在檸檬真是便宜。可是有人總會感到不方便，那就到超市買一大瓶檸檬原汁，稀釋成自己合適的口味天天喝。
超市也有賣紫蘇梅等不同做法的梅子，價錢也不貴，買幾種不同口味的梅子，三餐分別吃一到三粒，你的身體就會呈健康的鹼性。或是買不同牌子的加州梅，當點心吃也不錯。
總之，鹼性的身體才是健康的，要多吃，才能夠從事仙道修行。
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