《轉載》頭髮茂盛穴道法
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掉髮中醫上大致已經絡在頭上的分布方式,分五種類型:地中海型禿,M型禿,O型禿,兩側禿,全禿
掉頭髮,幾乎都是 "經絡有火" 造成的。
大家都知道:"熱空氣上行
冷空氣下降"
。
人體也幾乎都是這樣的關係!
所以火熱的氣會往上衝,而寒氣會往下堆積。
在人體內形成的症狀也就會上半部與下半部不一樣。
譬如痘痘是經火熱引起
所以幾乎痘痘都長在臉上,很少人腳上長一堆痘痘的吧。
先來介紹各部位掉髮的詳細說明。
1.地中海型 - 肝經火
可知:
肝有條支線往頭上竄去,然後在頭頂中央停住。
肝經熱會就會走上頭頂,而頭頂就是一個肝熱的出口點喔。
長期的肝熱問題
就能擁有地中海的髮型。
愛熬夜,愛生氣,愛煩躁的人,最易傷肝,屬地中海高危險群。
保養方法 :
太衝穴 - 平常生完氣,熬了夜,別忘了想想你的頭髮。
既得按摩太衝穴加按行間穴,引血下行,將肝經餘火一次瀉光光。
(穴位介紹詳見基本養生系列 - 太衝穴)
2. 兩側禿 - 膽經
見右圖,膽經在頭的兩側繞來繞去的。
兩側的白髮或是兩側的掉髮都與膽經有關係。
"肝主謀慮,膽主決斷"。
肝如將軍 策畫好了許多計策後,交由膽決定並執行,但如果常常生出許多計畫,卻因為許許多多外在原因太多,導致無法下決定,"沒膽" 執行,膽無法抒發,易有阻礙產生在膽經,膽經熱也就無法順利散出。
保養方法:
1. 風市穴 - 手握拳,往大腿敲的地方就是嚕。
膽經也是個容易受寒的經絡 (風從膽經風池穴入 - 固感冒後腦,脖子會痛)
風市穴如其名,主治風寒引起的症狀,膽經受寒,膽經有火就會造成失眠,感冒或皮膚癢的問題,這時要想到風市穴喔。
心中有苦說不出?敲敲風市也能增加你的膽量!
2. 穿長褲睡覺避免膽經受寒 ~ 晚上開冷氣睡覺,膽經容易著涼的!
(人體使用手冊裡的方法,覺得好用喔!)
3. 陽陵泉穴 - 小腿外側,腓骨下方凹陷處,陽就是元氣,泉有源源不絕的意思,這保養膽經的好穴道,是膽經上的合穴 (合穴:合穴主治內腑)。
中里巴人有個按摩陽陵泉的妙招:用"撥動"的,如同撥琴弦那樣,當腳有電麻感時就是通嚕。怕用力會刮皮膚,隔著褲子就行啦。
常憂慮,猶豫不決,易被驚嚇而"嚇"破膽的人,都該好好保養你的膽經啦。
保養膽經除了保住兩側髮量,還能增加你的"執行力"!
讓你的謀慮 "有膽"執行 "肝膽相照"!
PS:雖然很多人現在在提倡每日早上敲膽經,但實行起來除了很難持續之外 (我是懶人XD),敲一陣子某些人容易有失眠的問題,雖然可能可以靠按摩支溝
陽陵泉克服,自己覺得按摩魚際穴也能改善失眠。
但保養膽經還有很多其他方法,風市陽陵泉好好實行也是很足夠嚕!所以這裡就沒有建議。
3.後腦禿,O型禿 - 膀胱經
膀胱經就如先前在基礎養生系列提及的,這是一條人體最大的排毒通道!
膀胱經繞行後腦杓,若經絡不能順暢,膀胱經有熱便容易聚於後腦!
便是O型禿,後腦禿的原因嚕。
保養方法:
崑崙穴 - 腳外踝後側凹線處,此穴對暢通膀胱經有很好的功效!
用一般按法不容易按到,要用大拇指摳進去凹陷的地方!
也是同陽陵泉的按法
用"撥動" 會比較容易喔!
僕參,申脈兩穴,幾乎每個人都是按了必痛!
中醫裡有 "痛才按
不痛不按",加按此兩穴對暢通膀胱經的功效更好!
4.前額禿,M型禿 - 胃經
胃經有火通常表現在臉頰及前額的痘痘長不停,看右圖,注意左邊的小頭,其中有條支線結束頭維穴,也就是M型禿的頂端!
胃經的火熱就是往M型的兩邊頂端去!也就是M型禿的成因了。
保養方法:
1. 內庭穴 - 2, 3趾縫間,此穴道為胃經上的榮穴。
榮穴主治身熱,能夠有效幫助胃火瀉淨!
思傷胃,有怒氣不說出的人,特易傷胃!
M型禿伴隨胃潰瘍的人也就是常見的徵象。
2. 養髮也要先養血。
除了按摩內庭洩胃火,脾胃還是人體的後天之本,保養脾胃,也是長久保髮之道!
平日如何保養脾胃 ? 詳見 基礎養生系列 - 脾胃(1)(2)(3)
5.全禿 - 腎經
就如之前基礎養生系列介紹的,"腎,其華在髮" 。隨著歲月的摧殘,腎氣衰竭,髮色轉淡垂弱,補足腎氣變是延長頭髮壽命,保住髮絲必要步驟
!
保養方法 :
太溪,復溜 (介紹過就不多介紹嚕,詳見腎經)
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