我喵了就算

《轉載》我們就是我們所想的《所以，你也要發正念》(三)

作者：何權峰

你在生活中想要尋找什麼，你就會在生活中發現什麼；我們注意的是什麼，得到的也就是什麼。有了這個認知，我們必須時時提醒自己：

＊把注意放在「想要的」，而不是「不要的」東西上。
＊把念頭放在「渴望的」，而不是「恐懼的」事物上。
＊把眼光放在「成功的」，而不是「失敗的」經驗上。
＊把心思放在「快樂的」，而不是「痛苦的」回憶上。


你在生活中想要尋找什麼，你就會在生活中發現什麼。就像一塊磁鐵一樣，我們心裡最強的念頭，總能以某種方式，把它吸引到生活中。

比方，你很想買某一部新車，突然你會發現在路上到處都是同款的車；最近你很想懷孕，你會發現好像到處都是孕婦；你缺錢想借錢，然後你會發現報紙、夾報、電視、網路上，你家的信箱裡：：到處都是借錢貸款的廣告。

你送出什麼波，就會收到什麼波；你全神貫注在什麼東西上，就會得到那個東西，這是不變的心靈法則。

有一就有二，有二就有三

大家是否也發現了，自殺的消息會帶來更多的人自殺；縱火的消息會帶來更多的人縱火；當我們常聽到綁架的消息，那麼綁架的事件就會接二連三的發生；當我們常聽到有人搶銀行的消息，那麼搶銀行的事件也會接二連三的發生。

還記得那音叉的例子嗎？你敲響一根音叉，結果滿屋子相同頻率的音叉都跟著共鳴；人的思想也是如此。當你越專注某些事或某些訊息，你就愈把他們吸引過來，而且還會把相近頻率振波的事都接收過來。

我們常說「有一就有二，有二就有三」。當新聞報導說，有哪個地方發生地震，不久在世界各地就會相繼傳出地震的消息；報導說有哪個地方發生墜機、暴炸、槍擊，不久在其他地方就會傳出墜機、暴炸、槍擊的意外；當有哪個地方發生某種奇特怪異的病毒感染，只要一經報導，接著似乎到處都有傳出各種怪異變種病毒。像最近讓大家聞之色變的SARS病毒、腸病毒、禽流感病毒：：不就是一個接連一個。

無論你專注什麼事，那個被關注的就會滋長。以新聞來說，每天我們看到的新聞報導大多都是負面的，而當成千上萬的人念波都「聚焦」到這些負面的訊息上，引發「同頻共振」，負面的新聞必然會更多。

自我應驗的預言

一個消極思考者，實際是在進行自我毀滅的過程。當他不斷的發出負面思考，也等於在傳送與接收各種負向的能量，結果必然給自己帶來負面的結果，那是一定的。我經常引述這個故事：

從前，高空走鋼索的馬戲團表演並沒有張掛安全網。有一個非常著名的走索者藍達，以他步步驚魂的特技，風靡了無數觀眾。

有一天，他家族中的一員，也是走索者，在表演時失足而死。從此他心中充滿恐懼，他想到自己雖然技藝高超，但一旦有疏失，也難免落得肝腦塗地的悲慘結局。

不久之後，他果然在一場表演中失足落地，魂歸西天。

這走索者的妻子說：「在表演前幾個月，他腦中一直想的是他會不會也摔下去。這是他第一次有這種念頭，我覺得，他好像把所有的心思都放在不要摔落，而不是走鋼索。」結果「一切正如所想」，他果然摔下去了。

擔憂，無疑是祈求你不想得到的東西。因為當你愈擔心某件事會發生，你就愈會去想，當你愈去想，那件事就愈可能發生。

失眠的人睡不著覺，因為擔心會睡不著，而當他們愈是擔心，也就愈睡不著。

我說個了，你想什麼，就會得到什麼。如果你整天想著你的身體，擔心身體有毛病，那你就算沒病，遲早也會「想出」病來。如果你整天想著會發生什麼事，你其實是在期待，你知道嗎？「想」就是「期待」，結果也就發生了，這即是心理學上所謂「自我應驗的預言」（Self─fulfillingprophecy）。

羅馬大哲學家兼作家塞尼加（Seneca）曾說：「可悲與愚蠢之甚莫過於期待不幸降臨。厄運未至便先等後，無異狂人行徑。」

如果你也是這樣，喜歡杞人憂天，喜歡擔心東擔心西，建議你趕快改變這個不好的習慣吧！除非你希望遇到你所擔心的事。


果然不出所料！

記得有這麼一則故事：有位急著找工作的李小姐，她從報紙的分類欄中，發現一則聘用秘書的廣告，她相信自己非常適合這份工作。就打電話到那家公司。

「你看到廣告，我們公司要征秘書？」接電話的女職員悄悄地說，「看來老闆真的要辭退我了，也罷！還是我自己先辭職算了。」這位女職員原本就懷疑老闆對她不滿，這通電話更確認了她的「預料」無誤，於是當天就辭職，並回電給李小姐可立刻到公司面試。

第二天早晨，李小姐很順利的坐上前任的位子，事後她才弄明白為什麼沒有人跟她競爭－原來她打錯電話號碼。

要使一件事發生最好的辦法，就是預期它會發生。當我們一直抱著某些想法，即是「預期會發生什麼」結果也就發生了。消極的人，發出負面的念波，最後得到壞的結果；積極的人，發出正面的念波，最後得到好的結果。

情況就是這樣，當我們預言某件事會發生，那件事發生的機率必然大增。比方說，如果有個罹患癌症的病人，他預期自己的病會好轉，那他就會積極的去治療，從而增加痊癒的機會。反之，如果他預料自己必死，就會放棄一切的可能，結果也就正如所料。

好的預期往往帶來好的結果，好的結果又強化了原先樂觀預期果然正確的證據。相反地，壞的預期往往帶來壞的結果，而壞的結果又強化了原先悲觀預期果然正確。所以，我們常聽到有人這麼說：「我早就知道、我早有預感、果然不出所料！」

其實呢，不管你認為自己很幸運或是很倒楣，不管你認為情況會變好或是會變糟，你都猜對了。沒錯，一切都「正如你所想」。

我們的親朋好友常會提醒我們，不要把事情想的那麼樂觀，凡事要先料想最壞的情況，要有最壞的打算，他們會這麼叮嚀當然是好意，因為有了最壞的打算，這樣才不會失望，才不會錯估情勢。但是，卻沒想到最壞的打算，會發出最壞的念波，因而吸引最壞的結果。最後事情果然搞砸了，當然也就─不出所料！

法國作家諾曼．溫斯特說：「在事情尚未做之前，便認為自己會失敗，那麼，你不用去試了，失敗正等著你呢！」

他說的一點都沒錯，沒有人會因為任何負面或消極的想法而得到正面的結果和表現。沉溺在消極的想法，只會徒增它對我們的負面力量。

好事成雙，禍不單行

負面思考的影響力還不止於此。依據「共鳴共振原理」，當你越專注某些人、某些事或某些訊息，除了把它們吸引過來，而且還會把「相近頻率振波」的事都接收過來。

舉例來說，如果你一直想著你不喜歡現在的工作，到頭來你可能工作經常出錯，跟同事相處不好，上司對你意見很多，往來的客戶也問題不斷，因而你就更不喜歡這份工作，最後就算你不辭職，老闆也會要你走路。

問題還沒結束，如果你還不快點停止這種負面思考，接下來，從你工作的不順，很快就會影響到你的家庭，從家庭再影響到你整個生活。結果是，正當你在煩惱自己失業沒錢繳貸款時，開車卻被開了紅單，然後你家的冷氣又故障，這些「同頻率」的倒楣事突然接二連三找上你。你說：「我真是衰到底了！」當你話才說完，沒想到一出門你又：：啊：碰！摔了個大跟鬥。

拿傳統鋼琴來說明，當你踩下延音踏板彈奏時，除了你所彈奏音的琴弦會受到琴槌打擊產生振動外，其他的也會因為「共振效應」，而產生振動，因此踩延音踏板所得到的聲音，並不只是所彈奏的聲音而已，其他還混入其他琴弦產生共振的聲音。

思想共振的也是這樣，只要頻率相同，就會開始吸引，那就是同類相吸，也就是我們常說的物以類聚。思想也有這種特性，不管是人還是事情，只要你反覆想著，就等於在邀請周遭相同頻率的人事物找上門。這就是為什麼那些喜歡往好方面想的人，總會遇到好事；而那些老愛憂愁煩惱的人，就愈會遇到一些讓他們憂愁煩惱的事。所謂好事成雙，禍不單行原因即在此。

你在生活中想要尋找什麼，你就會在生活中發現什麼；我們注意的是什麼，得到的也就是什麼。有了這個認知，我們必須時時提醒自己：
＊把注意放在「想要的」，而不是「不要的」東西上。
＊把念頭放在「渴望的」，而不是「恐懼的」事物上。
＊把眼光放在「成功的」，而不是「失敗的」經驗上。
＊把心思放在「快樂的」，而不是「痛苦的」回憶上。

總之，你要常去想的是，你所希望的而非你所不想要的事。

〈我喵了就算〉