戒煙秘方
吸煙對人體的危害盡人皆知，但許多人就是無法戒除，下面的幾條秘方非常靈驗，可供挑選使用。
一、砂糖八兩，薑汁一茶杯，食鹽二錢，煙絲一錢（後下）。先將糖薑鹽汁，微火煮溶，後落煙絲，再滾數下，即成糖醬，若食煙一錢癮，即食糖醬一錢，餘照類推，食至不思吸煙為止。
二、用大椰子一個將頂上軟凹開一孔，燒煙泡三錢洋花幹十八朵，同放入椰子水內，用沙紙糊密約封浸三十天，即可飲矣，每日食煙幾次，即用茶杯飲椰子水幾次，飲至斷癮為止，飲完再制，每飲屢效。
三、第一星期白礬五分，煙灰五分，冷開水一斤混合攪勻每日分三次，早晚飯後各服一次，臨睡再服一次，每次服大半茶杯，服完再制，第二星期白礬五分，煙灰四分，冷開水一斤，以後各星期將煙灰減一分，服至不思吸煙為止。以上三方任選一方服用之。
四、地龍20克，魚腥草20克，遠志15克，加水1斤，煎至剩水一半時，早晨空腹一次服下，然後停止吸煙3到6天，煙癮自除。
五、取新鮮檳榔一枚，用鋼針在果上紮無數個小孔，然後浸泡在淡鹽水中，三日後可用。用時取出（想吸煙時）含在口中吸幾口果中的鹽水汁，連用七日，即可戒煙。其效果是：再吸煙時就有噁心的感覺為止。
六、有頗具煙齡的老煙民曾以持誦《金剛經》而戒煙。佛力不可思議啊！
七、番瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖後代茶飲。
八、白蘿蔔洗淨切絲，用紗布擠去汁液，伴少許白糖，每天早晨起吃一小碟。原理：吃了白蘿蔔後，會感到淡而無味，此戒煙作用來自蘿蔔內的“蘿蔔酸”。
九、科學飲水法。每天早晨提前30分鐘起床，慢慢地喝一杯水，每天喝5杯，每次5分鐘，一天喝5次。在三餐前若感到空腹或想吸可先慢慢地喝上一杯。
十、一時難戒者常喝點香油可減輕捲煙中有害物質對齒齦、口腔粘膜的直接損害，減少肺中煙斑的形成，並阻礙部分尼古丁的吸收。吸煙者多吃些胡蘿蔔對身體有益。
十一、在一檳榔上鑽一眼，裝入煙袋油，以少許開水泡兩小時後取出，裝到小瓶或小盒裡，煙癮襲來時用鼻子嗅一嗅。參見人民衛生出版社1997年出版的《吸煙人生第一殺手》。
中草藥
配方：魚腥草12克、地龍12克、遠志15克，加水一斤煎煮至水量剩半即可。
此劑早晨空腹一次服下，服後停止吸煙。初服此劑時仍會想吸煙，但只要堅持三、五天，煙癮就會逐漸消除，而且還會產生一種厭惡煙味的感覺。
用此劑配方試製戒煙品，成本甚低，正適合當前許多期望戒煙者的需求，銷路必大。辦法是在製成飲劑時略加一點抗腐物質如山梨酸類，然後按每天劑量裝成瓶，將4-5瓶裝成一盒，即可銷售。或者，加入飲料、糖果等中，也很適合嗜煙者的興趣。
戒煙好方法：每天五杯茶
戒煙的最大困難就是尼古丁引起的煙癮，如果您正在戒煙，當想吸煙的衝動發作時，可用喝水來控制。北京軍區總醫院戒癮中心主任醫師陶然說，每天五杯茶水可謂是戒煙的妙藥，因為茶水中豐富的維生素和茶多酚能夠代替尼古丁帶來的興奮。
吸煙能使人上癮主要是因為煙中的尼古丁能讓人興奮，但是煙中的尼古丁進入血液中，會破壞血管壁。而喝水能夠促進新陳代謝，同時將血液中的尼古丁及時排除。對於煙民而言，多喝水自然能降低尼古丁帶來的傷害。
“飯後一支煙，賽過活神仙”，這是每個煙民的“格言”。因此在每天3次就餐前後，煙民的煙癮會比較大，這時不妨先慢慢地喝上一杯水，會幫助身體新陳代謝，不僅消除空腹感，打消吸煙的念頭，還會感到水特別好喝，而且也不用擔心戒煙後增加食欲變胖。
對於喝什麼水，專家建議，茶水是最好的選擇，因為茶水含有豐富的維生素和茶多酚，可以將吸煙給身體“輸入”的毒素順利排除，還能利尿，同時茶水也能使人興奮，自然能夠替代尼古丁帶來的興奮。
專家提醒，為了能徹底戒掉吸煙的壞毛病，每天可以喝2.5升的水。因為早晨煙民的煙癮都比較大，戒煙者可早晨起床後，慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然後，在煙癮要上來前及時喝水，另外，在戒煙初期多喝一些果汁也可以幫助戒除尼古丁的成癮。
據國外研究，日本人的吸煙幾乎為美國人的2倍，但其肺癌的發病率卻僅為美國人的1/2。專家認為這個結果與日本人好飲綠茶有關。因此，有條件的人可以飲用綠茶，比如龍井、碧螺春等，不但對戒煙有益,還能預防肺癌的發生。
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