下面這個教的是對數字的心態調整及意念的轉向，
藉由數字的改變，讓情緒的震動頻率跟著轉變。
這讓我想到周思潔的還款故事。
〈我喵了就算〉
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第四十章：“如何擺脫債務”程序的應用
如果您正好處在情緒導航刻度尺的以下位置之一：挫折感、憤怒、急躁而恐懼、悲慟、沮喪、絕望以及無力感，那麼此程序將會為您帶來最大的效用。要想開始這個“如何擺脫債務”程序，需要準備一張空白紙，這張紙要分很多欄，用以記錄你一個月的財務支出。
好，現在請從最左邊的一欄寫起，寫上一個標題，用以描述你月度最大的消費支出。
例如，如果你簽的月度最大的賬單是你房子的月供，那麼你可以這樣寫：房屋還款。
下一步，在那個標題下的第一行，寫上你房屋還款的金額。
然後將此數字畫上圈圈，說明它是每月必還的數額，接著在第三行寫上有關房屋還款的所有未償債務的總額。
再下一步，在第二欄裡寫上你第二項最大的支出。
然後在第三欄寫上第三項，第四欄寫第四項，以此類推。
在這張紙的最上端，寫上如下宣言：對於以下所有財務賬款的還款義務，我希望我能信守我的諾言，在有些情況下，我甚至會超額兩倍完成任務。
每次你收到賬單的時候，你便可以拿出這張分欄紙，有必要的話，調整裡面的每月最低還款要求的記錄。
如果這個數字保持不變，那麼就寫下相同的數字。當你第一次收到賬單，或者當你需要支付紙上最靠右的款項種類，也就是你每月必須支付的最低限額時，在那個種類下寫上你需要支付款額的兩倍的數額。寫完後，寫上新的未償還總余額。當你第一次玩這個遊戲的時候，或許會感到有點奇怪。但是即使你沒有足夠的錢來償還所有欄目上寫的欠款數額，你還是應該繼續往右邊欄目上寫上需償還款項的雙倍的數額。
並且你應該感到高興，因為你不僅兌現了你的諾言，盡你所能地償還了所有的債務，而且有時甚至能雙倍償還。你的震動頻率會馬上開始轉變，因為你現在正用一種全新的視角看待你的財務問題。由於你心裡有哪怕有那麼一丁點的兌現諾言的自豪感，你的震動頻率就會轉變。由於你兌現了雙倍償還其中的一些債務的承諾，你的震動頻率也會轉變。就是這個轉變，即使是很輕微的轉變，你的財務狀況便會發生變化。如果你有時間慢慢地將你所有的債務都填入那張表格，你新形成的注意力就會積極地激發為你創造金錢的境遇。當你的郵箱收到另一張賬單的時候，你不再感到氣餒，取而代之的，你將會滿懷期待地想在你的分欄紙上填上一個付款的賬單。伴隨著這種態度和震動的轉變，你的總體財務狀況會開始轉變。
你將會獲得你意料之外的金錢。商業機遇會出其不意地出現在你的眼前，從而獲得的金錢將會遠遠超出你的預期。各種各樣的不平常的財務變化將會發生。需要注意的是，當這些事情發生時，一定要清楚地知道這些都是對你新形成的注意力聚焦以及震動頻率的變化的反應。
隨著額外收入的增加，你將會更加急切地希望在分欄紙的右側添加另外一份還款款項。並且你確實很快地便償還了這份債務。從此你便可以將這一欄從紙上去除。
隨著你財務收入與支出差距的不斷擴大，一欄又一欄的債務將會消失。你對改善自己財務狀況的美好感覺從你玩這個遊戲的第一天便會開始增長。如果你能認真對待這個遊戲，那麼你對於金錢的震動將會發生如此巨大的變化，以至於如果你確實想，那麼你將會在很短的時間內擺脫債務的束縛。債務並沒有什麼錯。只是如果你感到債務是個負擔，那麼你關於金錢的震動對擺脫債務來說將是個阻礙。
當你的負擔感解除時，當你感覺更加輕鬆和自由時，你的抗拒便解除了，此刻的你便允許富足經幸福之源流入你的經驗。任何使你變得感覺更好的方法都同時會轉變你對金錢的震動頻率。然而，如果當你受困於你的財務狀況時，這個程序尤其有用。因為它能使你從一個不同的角度看待你的財務狀況。久而久之，你會不自覺地形成一個應對財務變化的震動頻率。
但是當你僅僅對發生的事情有一個感覺反應時，你並不能控制你的震動頻率。
“如何擺脫債務”這個程序和你以前習慣於考慮金錢，要求你做記錄並且算出你債務的總額等等並無兩樣，但是它同時使你形成了關於金錢的另一個視角。從“你做不了什麼”到“你能做什麼”的思想轉變，你能立即開始感到一種變化。這是一種務實的方法，通過玩樂遊戲式的轉化，使你的能量向你需要的那個方向轉化。
如果你繼續做幾個星期的記錄，在這段很短的時間內，你可能會為金錢感到恐懼和害怕，但是很快就會被希望、愉快和迫切的感覺所取代。
這個遊戲能幫助你擺脫債務，如果這是你的需求的話。它將幫助你一勞永逸地使你關於金錢的能量保持平衡。同時，我們向你保證，一旦你平衡了關於金錢的能量，那麼你所有的財務問題都會得以解決。但是沒有能量的平衡，就不會有財務上的平衡。
